Un dia en los rodajes

He estado con laboratorios y examenes durante bastante tiempo. Por este motivo no me he publicado ninguna entrada.
Llevo ya una semana de vacaciones; sientan muy bien realmente... Hoy viernes he ido como figurante al rodaje de la nueva serie de TV3 "Sagrada Familia" (se empezará a emitir en septiembre, según me han dicho ahí). Ir a rodajes en vacaciones es una gozada, porque no tienes obligaciones y te distraes charlando de cualquier cosa con los otros extras.
Hemos empezado a las 7:30h y terminado al mediodía. Como no hacía falta que estuviéramos todo el rato en el plató, los figurantes hemos establecido nuestro campamento base fuera de éste. Nos hemos sentado en sillas cerca del cátering -¡óbviamente!- y a pasar el rato.
Cada cierto tiempo salía del plató algún miembro del equipo de rodaje y llamaba a algunos/as de nosotros; inmediatamente "los elegidos" entraban en el plató.
Las tareas eran difíciles y heroicas: nos teníamos que sentar en las mesas de un supuesto bar y hacer ver que charlábamos, o que leíamos algun diario.
Así, 1) una vez me ha tocado charlar con otro figurante, y otra vez 2) Me han puesto una Estrella Damm delante, un periódico de hace dos meses y me he dedicado simplemente a ojearlo (sin pasar las hojas porque los microfonos son tan sensibles que captarían ese ruido).

Pero mi tarea principal ha sido otra: considero que he sido el principal doble de luces del plató.
¿Suena bien verdad? ¡De aquí a Hollywood! Suena como si fueras el doble de un actor en una escena de acción...
Pero la realidad es otra, simplemente ser doble de luces consiste en lo siguiente: cuando se cambia de una escena a otra se debe ajustar la iluminación de los actores. Debe ser la adecuada. Y para no agobiar a los pobres intérpretes, que bastante cansados andan, se les deja descansar y se llama a los extras, que hacemos de dobles de los actores en el ajuste de esta iluminación.
Así que me han llamado muchas veces para hacer de doble. Un poco más y les pido que me hagan contrato fijo...

Como he dicho, en nuestro campamento base, cerca de las provisiones de comida -el cátering- nos reuníamos los extras. Hemos tenido tiempo para hablar de casi todo. Hasta nos hemos dedicado a resolver enigmas durante por lo menos una hora.
Aquí van algunos de los enigmas que se han planteado:

1) Un señor vive en un octavo piso.
Los días en que no llueve coje el ascensor en el primer piso, se para en el tercero y continúa andando del tercero al octavo.
Los días de lluvia, coje el ascensor en el primero y va directamente al octavo.
Porqué ocurre esto?

2) Un pastor le dice al otro: Dame una de tus ovejas, que así tendremos ambos el mismo número de ovejas. Y el otro le replica: no, no, dame tú una de tus ovejas, que así yo tendré el doble de ovejas que tú. Cuantas ovejas tiene cada pastor?
Nota: es fácil, yo creo que problemas de estos salían en mi libro de matemáticas de primaria. (Aunque ojo, si estas cansado o hace tiempo que no haces cálculo mental puedes tardar un poco más. No pasa nada!)
Por cierto (aquí viene un pequeño paréntesis sin ningún interés para ningún lector salvo a mis compañeros de clase, y de hecho creo que a ninguno le he dado todavía el blog) la colección de libros de matemáticas tenía un nombre muy peculiar, innolvidable: MATACRAC. Es un nombre bastante horrible. Pobres niños, luego no les gustan matemáticas... Trauma infantil, fracaso escolar posterior...

Ahora mismo no me acuerdo de más enigmas, y si me acordara no los pondría porque estoy bastante cansado y empiezo a sentir La llamada de las sábanas. Así que a dormir, que a quién madruga Dios le ayuda.
De momento, por la hora que es seguro que mañana ya no me ayuda :) Porque no creo que mañana me levante precisamente pronto...
En fin, ahora si que me voy que las sábanas me están agarrando de mala manera...

Ahh... ¡Socorro! ¡Policía!

El Danubio Azul

Tengo grandes recuerdos de este vals. Mi padre siempre nos lo ponía cuando éramos pequeños. Para mí es una melodia mágica y relajante...

Por cierto, deseo que os haya ido fenomenal la Semana Santa!

¡Barcelona!

Me ha llegado este vídeo de la Barcelona de 1908 grabada desde un tranvía.

Es gracioso ver el paseo de Gracia, o República Argentina... hace cien años.

Bien podrían salir por ahí mis bisabuelos por parte materna, ya que la familia de mi madre es de Barcelona de toda la vida...

En fin, es sorpendente ver esta grabación.

¡Barcelona forever!




Puestos a hablar de Barcelona, no estará mal recordar a Freddy Mercury i Montserrat Caballé cantando en Barcelona 92 :)

¿Qué contiene el humo del cigarrillo que te has fumado hace un rato?

He creído importante tratar este asunto; por este motivo he preparado el siguiente dosier:


Este artículo sobre los efectos nocivos del tabaco contiene:

-Interesantísimo reportaje de EL PAÍS sobre el tabaco.
-Listas de las sustancias que contiene el tabaco.
-Gráficos sobre el efecto en nuestro cuerpo de algunas de estas sustancias.
-Vídeo de un experimento en que se retienen las substancias del humo del tabaco hasta formar un sólido negro.


http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Ingenieria/precision/esclavizar/fumador/elpepisoc/20071021elpepisoc_1/Tes

Ingeniería de precisión para esclavizar al fumador

Altadis comunica a Sanidad la lista de los 289 aditivos incluidos en el tabaco - El objetivo de los compuestos, alguno de ellos tóxico, es aumentar la adicción

RAFAEL MÉNDEZ - Madrid - 21/10/2007

Nicotina, alquitrán y monóxido de carbono. Ése es el único contenido que figura en una cajetilla de tabaco. Y sin embargo hay más. Mucho más. La multinacional hispanofrancesa Altadis reconoce que usa 289 aditivos en sus marcas vendidas en la UE. 289 sustancias químicas, muchas de ellas tóxicas, con un fin principal: aumentar la adicción a la nicotina y disminuir los efectos molestos del tabaco. Hay que enganchar antes al fumador.

"Un 90% de cada cigarrillo es tabaco, ya de por sí adictivo y cancerígeno, pero un 10% son aditivos, compuestos químicos de los que sabemos muy poco y para los que nadie ha analizado su seguridad. Las tabacaleras están realizando un experimento a gran escala con millones de personas", sentencia por teléfono Michael Rabinoff, profesor de la Universidad de California-Los Ángeles que publica en noviembre el estudio Efectos farmacológicos y químicos de los aditivos de los cigarrillos en la revista de la Sociedad Americana de Salud Pública. Tras analizar los 599 aditivos que la industria admite usar en EE UU, concluye que "más de 100 aditivos tienen actividad farmacológica".

Un experto del Laboratorio Agroalimentario de la Junta de Andalucía, que ha analizado la composición del humo y del alquitrán de los cigarrillos para su demanda contra las tabacaleras, destaca: "Los cigarrillos son una obra de ingeniería para aumentar la adicción. Las tabacaleras van años por delante de nosotros y aunque afirman que la mayoría de los compuestos son aroma, en realidad tienen otras funciones, muchas de las cuales las desconocemos".

Pese a la oposición de las tabacaleras a hacer públicos los aditivos -alegan que son propiedad intelectual-, el Ministerio de Sanidad les ordenó en enero de 2004 que le comunicaran cada año los aditivos que utilizan y que lo hicieran público. Altadis (Fortuna, Ducados, Nobel, Gauloises..., 1.938 millones de euros en ventas en el primer semestre de 2007) ha remitido la información de los 289 aditivos que utiliza y la proporción máxima en que se encuentran en sus marcas. EL PAÍS publica la lista íntegra por primera vez.

Más del 90% de los productos están declarados oficialmente como aromas, pero el presidente del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo, que agrupa a 40 sociedades médicas, Rodrigo Córdoba, sostiene que no es realista: "Ésa es la versión oficial, pero no cuela. Mucha literatura científica demuestra que el principal fin es aumentar la adicción".

En la lista de Altadis aparecen muchos de los compuestos denunciados y que salieron a la luz cuando la justicia estadounidense ordenó hacer públicos los documentos de la industria. La multinacional hispanofrancesa no ha querido comentar la función de sus aditivos.

Hasta un 4,2% del cigarrillo son azúcares, sustancias aparentemente inocuas, pero que al quemarse producen acetaldehído. "Está demostrado que el acetaldehído aumenta el efecto de la nicotina. En un experimento en ratas adictas a la nicotina, éstas siempre elegían la mezcla con acetaldehído antes que la nicotina sola", explica Rabinoff.

Además, hay al menos siete compuestos derivados de la lactona. Esta sustancia inhibe la enzima encargada de metabolizar la nicotina. Al no funcionar esa proteína, la nicotina permanece más tiempo en sangre y aumenta la adicción.

Otras de las sustancias que se añaden son derivados del cacao (hasta un 1,1% del cigarrillo). Estos productos no sólo dan sabor dulce al cigarrillo (con lo que atrae a los jóvenes) sino que actúan como broncodilatador y facilitan que la nicotina llegue a los alveolos y se inhale más. El regaliz (que supone un 1,3%) produce un efecto similar.

Hay también precursores del ácido salicílico (el mismo de la aspirina) que actúan como anestésico, de forma que el tabaco irrite menos la garganta. El mentol tiene un efecto similar, pero además minimiza las toses y así el fumador tiene menos percepción de riesgo.

Otros compuestos que se añaden reducen la acidez y aceleran el paso de nicotina de forma sólida a gaseosa, lo que facilita su inhalación. Los centenares de compuestos usados como aromas sirven también para hacer el humo menos irritante y más tolerable para los no fumadores.

En realidad, sólo los brillantes químicos de las tabacaleras saben a ciencia cierta para qué sirve cada cosa. El director general de Salud Pública del Ministerio de Sanidad, Manuel Oñorbe, admite: "No hacemos análisis de los aditivos y tenemos que creer lo que declaran las tabacaleras. No sabemos lo que lleva".

Las máquinas de fumar del ministerio analizan que la composición de nicotina, alquitrán y monóxido concuerde con lo que dice la cajetilla. Esto suele ocurrir, pero los aditivos burlan la máquina. "Una marca declara una cantidad de nicotina, pero con los artificios de la acidez y bloqueando las enzimas que destruyen la nicotina consiguen en realidad mucha más concentración en sangre de la que detecta la máquina", explica la fuente del laboratorio andaluz, pionero en España.

El tabaco es el único producto de consumo que no tiene que declarar su composición, una situación anómala, como reconoce Oñorbe. Si una pasta de dientes contuviera la centésima parte de los productos del tabaco sin declararlos, es probable que la alarma recorriese el mundo. El ministerio no hace pública la lista íntegra de cada marca. Argumenta que es propiedad de las tabacaleras. "Yo he hecho la ley antitabaco y no soy sospechoso de no combatir el consumo. El tabaco es cancerígeno y adictivo incluso sin aditivos y no creo que al consumidor le diga mucho saber que tiene un 2% o un 3% de azúcares", sostiene Oñorbe, que espera un acuerdo en la UE para decidir qué productos se hacen públicos. Altadis, por ejemplo, no hace pública la composición marca por marca sino la de todos sus tipos de cigarrillos.

Todos estos compuestos, aun a dosis ínfimas, pueden tener efectos que se suman entre sí y hay algunos tóxicos y cancerígenos. El acetaldehído es mutagénico y tóxico para el embrión y produce tumores en el tracto respiratorio, según un estudio de 2001. Otros aparecen en una forma, pero al quemarse dan lugar a elementos cancerígenos. El alquitrán que refleja la cajetilla no es una sola sustancia, sino los miles de compuestos que quedan tras quemar el cigarrillo y que abarca desde metales pesados como el arsénico a elementos altamente cancerígenos, como las nitrosaminas específicas del tabaco. El resto de los tóxicos van al humo.

La industria, según sus documentos internos, ha incluido también antioxidantes en los cigarrillos para intentar reducir los casos de cáncer. A tenor de las cifras, con escaso éxito. Sólo en España mueren 56.000 personas al año por el tabaco, según Sanidad, mientras que 4.000 fallecen en accidentes de tráfico.

La prueba de que el tabaco es un instrumento de ingeniería química muy sofisticado para atraer al fumador es que en los años setenta Philip Morris comenzó a usar los aditivos y las ventas de Marlboro se dispararon. "La competencia, especialmente British American Tobacco, enloqueció buscando la fórmula e imitaron pronto los aditivos", explica Rabinoff.

En España, nadie sabe tanto como los técnicos del laboratorio Altadis en Tres Cantos (Madrid), recientemente desmantelado y trasladado a Francia, sobre lo que fuman los que fuman.

A continuación te puedes descargar la lista de los ingredientes añadidos al tabaco en el

conjunto de todas las marcas producidas por Altadis y vendidas en la Unión Europea. Estos son pues los ingredientes que Altadis declaró en 2006.

(Vale la pena recordar que Altadis es la empresa propietaria entre otros de los cigarrillos Fortuna, Ducados y Nobel).

Clicando en los siguientes links podéis obtener las 3 listas proporcionadas por Altadis. Vale la pena que echéis una ojeada a las substancias de las listas.

PDF Lista de los ingredientes añadidos al tabaco en el conjunto de todas las marcas producidas por Altadis y vendidas en la Unión Europea

PDF Lista de los ingredientes incluidos en los suministros, fuera del tabaco (papel, filtro, tinta, etc.) de todas las marcas producidas por Altadis y vendidas en la Unión Europea

PDF Lista de los ingredientes añadidos al tabaco de pipa y de liar en el conjunto de todas las marcas producidas por Altadis y vendidas en la Unión Europea.

Aquí tenéis algunos gráficos más:

Puedes clicar aquí para ver un gráfico animado de la página web de EL PAIS de diversos efectos en tu cuerpo de las substancias que contiene el tabaco. Estas substancias han sido simplemente declaradas como aromas por las tabacaleras.

Si queréis una prueba más gráfica todavía, os recomiendo encarecidamente ver el siguiente vídeo. En él, el experimentador quema cigarrillos recogiendo en una botella los componentes resultantes de la combustión. Finalmente hierve la solución obtenida dando lugar a un sólido negro.
Cuando iba a 2º de Bachillerato, la profesora de Química de Bachillerato (Rosa Hintze, una gran persona) hizo un experimento parecido en el curso de 1º de Bachillerato: se recogía el humo de sólo dos cigarrillos. Al cabo de un mes de realizar el experimento, nos mostraron en clase una cápsula de porcelana que contenía las sustancias del humo de aquellos dos cigarrillos: la cápsula estaba recubierta de una capa de color negro y apestaba incluso a 30 centímetros.




Still Smoking? Watch This !! - video powered by Metacafe

Al fumar, el cuerpo, una increíble máquina bioquímica, ingiere sustancias tóxicas cancerígenas. El sólido negro que habéis visto obtenido a partir de pocos cigarrillos queda en el interior de los pulmones, y penentra también en la sangre llegando a todo el cuerpo. Incluido obviamente el cerebro.

Los que seáis fumadores, calculad si queréis cuantos cigarrillos se fuma a lo largo de 30 años una persona que fuma 20 cigarrillos diarios:

20 x 365 x 30 = 219.000 cigarrillos


Hay fumadores que creen que fumar les da placer. Pero eso no es verdad realmente. La persona adicta al tabaco pierde la capacidad del placer "normal": Su cuerpo se hace dependiende de las substancias tóxicas que contiene el tabaco para obtener el nivel de placer "estándar" que tiene una persona que no sea fumadora.
El placer que obtiene el fumador cuando se toma un cigarrillo es el placer que tiene de natural, en todo momento, el no fumador.

Claramente, el fumador se está quitando placer permanentemente. Y todo esto sin tener en cuenta que morirá antes (estadísticamente está muy comprobado) y lo que viva, lo vivirá con bastante menos calidad de vida.

Dos canciones más de "Playing for change"

Ahí van dos canciones más de "Playing for change": One love y Don't worry.
Fijaos especialmente en lo bien que canta el coro de Sudáfrica (las chicas van vestidas con trajes que deben ser típicos del lugar):
(No sé por qué pero al linkear, me aparece dos veces el video de "one love"). No creo que sea un problema).

Estoy todavía impresionado por esta versión del "Stand by me". Forma parte de un premiado documental, "Playing For Change: Peace Through Music" (que no he tenido todavía la oportunidad de ver).

Los autores del documental fueron viajando por todo el mundo, contactando con muchos músicos en su viaje (bastantes de ellos son de los que tocan en la calle).
Cada uno fue añadiendo su parte a la melodía principal aportada por los autores de la película, y el resultado es un conjunto de interpretaciones excepcional.

Que lo disfrutéis! :)

¡Hoy es mi cumpleaños!

¡Pues si! Hoy cumplo 21 años. 

Estoy muy contento y tengo muchas cosas que contar, pero ahora no tengo tiempo para escribir nada de nada. Me voy a Barcelona, y ya escribiré por la noche.

¡Hasta pronto! :)

Ya he vuelto... Así que vuelta a la carga! 

La verdad es que es ahora cuando me siento más adulto y no cuando hice 18. He cambiado mucho en tres años, y ahora veo que entonces era bastante crío... De hecho creo que la mayoría de edad a los 18 es algo meramente burocrático, puedes salir más de fiesta o votar..., pero aún te queda mucho camino por recorrer -como obviamente también te queda a los 21-.

Tengo entendido que en muchos países del mundo la mayoría de edad es precisamente a los 21 años de edad, y de hecho así fue en España durante mucho tiempo...

En fin, que he llegado a los 21 y por primera vez en mi vida me he sentido cerca de aquello que llaman "mayoría de edad". Ha sido una especie de intuición, como una pequeña "verdad interior" que he sentido en los días previos al 9 de Junio. 

Ahora tengo la tranquilidad de contar con las herramientas necesarias para tirar adelante, para afrontar esta vida y disfrutarla. Y si no las tengo, sé que las acabaré encontrando.

La verdad es que hay muchos que temen hacerse adultos. Esto es una tontería enorme. 

Temen convertirse en la idea de adulto que se han formado en la cabeza. La temen y huyen de ella alargando la adolescencia eternamente... Creen que la gracia de la vida se pierde al ser "adulto".

Pero estoy seguro de que no es así ¿Qué es ser adulto? 

Aquí radica todo. 

Yo creo que uno se va haciendo adulto cuando empieza a andar por los siguientes caminos:

- Sacarse el orgullo de encima, en el sentido de saber reconocer errores y saber y DESEAR pedir perdón cuando te has comportado mal o has hecho algo que, involuntariamente, ha hecho daño o otro.

-Empiezas a valerte por ti mismo, y estás dispuesto a ayudar y a SER ayudado.

- Te vas liberando de los delirios de grandeza. Aunque afortunadamente hay muchas personas que no los tienen, muchos hemos soñado en triunfar en aquello que damos importancia. Deseas ser aplaudido y reconocido.

Yo he competido muchos años en atletismo, en fondo y mediofondo. Ha sido algo fantástico, y me ha ayudado a creer en mí y luchar por conseguir algo. A ser tenaz, A no rendirme, a saber ganar y a saber perder... Pero un día te das cuenta de que te estás dejando la piel por algo que quizás no vale la pena. Qué importa si eres o no eres el campeón de Cataluña...  Te tienen que valorar mejor si lo eres..? El mundo está lleno de gente que sufre y tú preocupándote egoístamente de ser el mejor... Cuando hay gente tetrapléjica que simplemente sueña con mover sus dedos...

Abrirte al mundo te ayuda a comprender que cada cosa tiene su momento y que la ambición hay que regularla y enfocarla hacia asuntos más altruistas. 

El peor enemigo es uno mismo -en el caso de la vanidad no hay duda alguna-. Y cuando empiezas el camino de triunfar sobre ella, te sientes más libre y humano.

- Amar a los demás.

Yo no le encuentro sentido a la vida si ésta no está basada en amar a los demás, en tratar de hacer feliz la vida a los que te rodean. Una vida egoísta tiene que ser horrible, te acabas convirtiendo en esclavo de ti mismo. Piensa en el Cuento de Navidad de Charles Dickens... 

Todo cobra sentido a través del amor, todas las cosas del mundo adquieren significado y belleza. Y la felicidad es mucho más fácil y duradera, más férrea. És más fácil vivir en la alegría serena.

-Te das cuenta de que hemos venido al mundo para ser felices! Estar aquí es un regalo. Poder existir es algo mágico... Es increíble...

Tu propia felicidad es algo importantísimo. Alegría serena, felicidad, optimismo, buen humor... Ese es el camino. Y esto no es incompatible con amar a los que te rodean y tratar de hacer un mundo mejor. 

De hecho creo que este es el estado natural del ser humano.

- Preocuparte muy poco, lo mínimo. Pasarlo bien y en vez de pre-ocuparte de algo, ocuparte serenamente de solucionarlo. 

Cuando un problema no tiene solución, ¡Para qué preocuparse! Ya no es un problema... 

Y si tiene solución, para qué preocuparse si la tiene...?

En fin, creo que podría estar un buen rato escribiendo cosas... Es divertido. Pero no me apetece hacer más análisis. Ah sí, una más:

-Vivir en el Ahora y pasarlo de maravilla!! Ser creador, y analizar poco. La propia mente es un instrumento maravilloso y ella misma te pone las cosas en su sitio...

Algo así como: 

   "Acomódese en la butaca, coja las palomitas, póngase el cinturón  y disfrute de su vida". 

Así que ánimo. La vida es bella, y no hay nada escrito. En 21 años me ha quedado claro que la vida da mil vueltas y que acabas saliendo de todo. Si crees en ti mismo, acabas renaciendo de tus propias cenizas y las oportunidades crecen como flores en el camino. 

Hay muchas flores: elige y vive, que si tu camino es el amor, jamás te equivocarás.